يجب أن تتمتع مجموعة التمرينات بمقاومة قليلة لتبخر الماء ، ويجب ألا تسبب التعرق المفرط حتى يفقد الجسم الماء بسرعة. مما يحافظ على درجة حرارة الجسم منخفضة أثناء ممارسة الرياضة ، فالبوليستر واللاكرا والياف لدنة هي مواد مناسبة للملابس الرياضية. اشترِ ملابس رياضية مصنوعة من مادة البولي بروبيلين ، وإذا كنت لا تتعرق كثيرًا ، يمكنك استخدام الملابس القطنية.
